JAKARTA (Pos Kota) – Memasuki usia 38 tahun, Ersa Mayori merasa semakin enerjik. Rahasianya, rajin berolahraga dan menjaga pola makan dengan asupan bergizi serta berserat. “Itu kuncinya,” tegas pemain serial komedi sinetron komedi Tuyul dan Mbak Yul ini di sela-sela peluncuran produk makanan sehat di Jakarta ini.
“Gaya hidup sehat itu sangat penting, jangan lagi terjebak dengan konsumsi makanan enak tanpa mempertimbangkan kandungan kolesterolnya. Sebagai ibu, aku bertanggung jawab dalam mencontohkan gaya hidup sehat pada anak-anak,” imbuh ibu dua anak dari pernikahannya dengan Otto Satria Jauhari ini.
Soal makan dan olahraga, Ersa mengaku sangat bawel. “Aku ingin anak-anak sehat, paling tidak tiga sekali sepekan wajib olahraga bersama aku. Tinggal gimananya aku nyari dan ngatur waktu,” beber pendukung Coboy Junior The Movie ini.
“Hidup sehat itu kan harus balance, tidurnya, air putihnya, geraknya, makanannya, dilakukan dengan fun, senang hati, bergerak dan balance,” tandas mantan presenter The Voice Kids Indonesia di Global TV tahun lalu.
“Program sehat, seperti olahraga bermain untuk anak dan keluarga, bolehlah he he..” harapnya tertawa.( ali/d)